モチベーションが続かない方へ②

こんにちは!

トレーナーの植田です。

前回の続きで、「モチベーションが続かない」というお悩みに対しての考え方の1つをご紹介しております。

因果とは

因果とはすべての物事には原因があり、結果があるという考え方です。

今のあなたの全ては 「過去の貴方」が作ったのです。

今あるあなたの状態は「1つ前のあなたが蒔いた思想や行動や発言」の結果として出来上がっています。

私たちは常に種を蒔いて、果実を回収します。 この連続で私たちの「今」を作っています。

本当にモチベーションのせいか

例えば3ヶ月続けて結果が出なかった原因を「モチベーション」だと思っている事が、問題の可能性があります。

ビジネスで例えると

ビジネスで言えば、「何故商品が売れなかったのか」の原因を「モチベーション」だと思っているのと同じです。

目標を掲げたら、それを達成する為にその芽が育つための水や環境を与え続けます。

その水や環境が適切に働くと、後になって果実が実ります。

水や肥料の種類、量や数、タイミング、あげ方、温度管理や日照時間や害虫対策等が間違っていれば きちんと果実は実らないかもしれません。

(理解しやすい様にした例えなので、実際は植物は適所に自ら育ちます)

僕個人の結論

何かをして結果が伴わない事はありません。例えばレッグプレスを1セットしたとして、当然その成果はあります。 どんなに小さなことでも結果を伴います。 1つ言うと、完璧を目指さなくても良いのかも知れません。

ご自身でやり方をきちんと調べたりトレーナーに聞いてみるのも良いでしょう。

次回はネット等で調べる時の注意点についてです。

モチベーションに関しては、いつか別の角度からの記事も書ければと思います。

お楽しみに!