こんにちは!

トレーナーの植田です。

前回の続きでケトン食の禁忌(＝NG)をご説明します。

前回の記事達:

ケトン食とは①

ケトン食とは②

ケトン体って?

ケトン食の禁忌

下記の方は原則NGです。

・1型糖尿病

・脂肪酸β酸化障害

・カルニチン欠損症

・ポルフィリン症

・ピルビン酸カルボキシラーゼ欠損症

また、2型糖尿病や肝臓病、腎臓病をお持ちの方も(ケトン食に理解のある)医師とご相談ください。

ケトン食を始めてみようかなという方は、まず上記のNGに当てはまらないかをご確認下さい。

次回は実際にケトン食を始める3つの手順をご紹介致します!

お楽しみに〜