本日のパーソナル風景です！

こんにちは！
今日は脚のトレーニング日👣
まだまだ不安定ではありますが、70㎏でトレーニングされるようになり、パフォーマンスも見た目も変わってこられました！
いつまでも自分の脚でしっかり支えていきたいですよね！！

〆はジャンピングランジでエネルギーをつかい切っていただきました！

  1. ジムでのコロナ予防法

  2. 溝口店にお尻専用マシン入荷

  3. ロコモに負けず、将来の要介護を予防しましょう！

  4. お尻にめちゃ効くマシン

  5. 控えたい油①

  6. チョコをダイエットに使えるか？

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