沖縄・奄美に続いて関東甲信越地方も梅雨明け宣言されましたが、近畿地方はまだまだ梅雨前線が停滞し九州地方などでは大雨などに注意です。世間ではWorld Cupロシア大会もベスト８をかけて熱戦が続きサッカーフリークの方々は寝不足かもしれません。日本も３日未明「赤い悪魔」と称されるベルギーと対戦です。僕も早く寝て早起きして観ようか迷っています。何はともあれますます気温が上昇していく中で、お客様方のトレーニング熱も上昇中です。
お二人の結果を掲載します。お二人とも女性で体重・体脂肪率DOWN⤵筋量UP⤴と順調な経過です。
トレーニングとは何も重いダンベルやバーベルを持ち上げることだけではなく、自分と向き合い、今の自分に何が足りないかを知る機会になります。そして自分に自信を持って、ポジティブに生きていくことを教えてくれます。
もしかしたら皆さんの中にはトレーニングとは筋肉ムキムキなイメージが強いと思いますが、そうではなく、自分の生活を見直したり、自分と向き合うことができる良い機会になるので、ぜひこの夏その経験をしていただきたいです。
Welcome SUMMER！
頑張れ NIPPON！！
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