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お知らせ

夏バテは運動不足かも?&グランピング施設のご紹介

先日、地元福崎町の先輩が、グランピングキャンプ場をプレオープンされていたので見学とバーベキューに行かせて頂きました!

https://dot.glamping-ako.com/

dot グランピング赤穂

赤穂岬から、段々畑のようにグランピングのテントが立っていて、見晴らしよく瀬戸内海の海を一望できます!テントエリアには、インスタ映えしそうなチェアーや、タープがあります。

テント内はこんな感じ。プロジェクター等が設置されています。エアコン、冷蔵庫は完備。テント内のカーテンを開けると海が一望できます!夏は開けっぱなしだと少し暑いかも?!

テント区画1つにつき、ガスのバーベキューグリルが設置されています。写真では、肉のみですが、野菜や海鮮もたくさん頂きました!

お風呂や、バー、サウナもおすすめとの事です。残念ながら私は、時間がなく利用できませんでした。

ホームページから、予約ができるとの事なので、リンクを貼ります。

https://dot.glamping-ako.com/

dot グランピング赤穂

主題からかなり話がそれましたが、今日ご一緒した方々でも運動習慣がある方と無い方で暑さに対して、強い弱いがはっきり分かれていました!

昨日は気温も高く、日中はなかなかの暑さでしたが、普段から運動習慣や汗をかく習慣がある方はやはり暑さに強く、習慣がない方は暑さに弱い傾向が顕著に出ておりました。

空調の効いている部屋にいる事が当たり前になり過ぎて、自分で体温を調節したりする機能が衰えてはいませんか?

年齢のせいだけにしないで、まずはご自身で汗をかく習慣を作ること。汗をかいたら、水分補給をする事。

疲れやすいカラダはあなたが作っているのかもしれませんね!

とは言いながらも、日中この暑さで運動は危険です。NSフィットネスは冷房をかなり効かせておりますので、是非涼しい環境で運動をしに来てください!

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