ビキニ大会に向けて
こんにちは!
今日7月5日はビキニスタイルの日です!
1946年の今日にフランス人デザイナーが世界初のビキニの水着を発表されたそうです。
そして会員さんが出場されるビキニフィットネスの兵庫県予選大会が7/25にあり、いよいよ１ヶ月を切りました。
僕が把握しているだけで うちのジムからは2人の会員さんが出場されます!
という事で前回のインタビューの続きで、嵯峨さんのトレーニングや意気込みについてお聞きしました!
(少し前に撮った写真の為、今はこの写真より絞れており肌も焼かれています。)
嵯峨選手のビキニ大会に向けての過去記事
過去の記事はこちら
フィットネスビキニの大会へ③～Road to Fitness Bikini Tournament～
フィットネスビキニの大会へ④～Road to Fitness Bikini Tournament～
嵯峨選手へインタビュー
Q.トレーニングに対する工夫は何か特別にされていますか?
A.「週のはじめに、グーグルカレンダーに筋トレ時間をスケジュールに入れて習慣化できるようにしています。 あとはトレーニングノートは必ずつけるようにしています。 弟がつけていたので私もつけはじめました。」
Q. 有酸素運動はどのように取り入れていますか?
A.「食べ過ぎた時にする程度です。筋トレ後に15分程度。 気が向けば溝口店から福崎店まで自転車で約20分爆走します（笑）」
Q.パーソナルトレーニングを受けた時の感想はありますか?
A.「自分でする時よりも、パーソナルを受けた時の方が効かせたい部位に効かせれました!」
Q. これから運動や体づくりを始める方へ何か助言等のコメントをお聞かせ下さい。
A. 「助言と言う程の事はできないです。 自分が飽き性なのに、ここまでトレーニングを続けている事に、自分自身が1番驚いています（笑）」
Q. 大会に向けて抱負や意気込みをお聞かせ下さい!
A. 「兵庫県大会優勝します!」
意気込み十分ですね!
皆さん1ヶ月を切ると減量で焦られる方が多い様です。
焦りがあってもそれが良い方向に行けば良いですね。
ビキニフィットネス大会外部リンク↓
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