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ダイエット 食事

「年齢はただの数字だ!」

おはようございます!

最初の言葉はサッカー界のレジェンド三浦知良選手の言葉です。

サッカーのようなハードなスポーツの第一線で活躍し続けるためにはハードなトレーニング、食事管理を継続されてきたからだと想像します。

トレーニングを続けることによりパフォーマンスを維持し、自分がやりたい動きを思うように出来ることはスポーツ選手以外でも大切な部分ではないでしょうか?

勿論年齢による様々な影響はすべての人間にやってきます。すべての人が三浦選手のようには出来ません、ただ、私たちが小学生の時から輝き続ける三浦選手の背中を見ると自然と「よし!やろう!!」と思うのは私だけでしょうか?

先週末の暖かさは一転、モチベーションが下がる寒さですが、この週末も頑張っていきましょう!

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