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トレーニング風景

曇り空の中…

今朝から空は曇天で、中々トレーニングに足が向かわない感じですが、今日もお昼間に主婦層のお客様が頑張ってトレーニングされていた一コマです。

ランジウォーク、下半身特に大臀筋(お尻)に効きます!

皆さんも頑張っていい汗流しましょう!!

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