あなたのカラダ変えるチャンス!
NS-FITはパーソナルトレーニングに力を入れています

何をしていいかわからない、、、今ひとつ効果が出ない、、、

スタイルをよくしたいけどマシンの扱い方がわからない、、、

限界まで追い込んでみたい!

そんな方にはパーソナルトレーニングをオススメします!

パーソナルトレーニングとは専属トレーナーがマンツーマンでその方に合わせたトレーニングを提案し、一人では辛くて出来ないトレーニングも全力でサポートします。

一つ例で上げてみますと、スクワット。

 

スクワットはダイエットや全身の筋力を効果的に増やすのに大変有効なトレーニングです。

反面ケガのリスクや間違ったやり方をすることで本来のターゲットではない筋肉に刺激が入りすぎてしまったり、人によってクセが出やすい種目でもあります。

 

スクワットのポイント☆

・足の裏を重心をどのポイントにもってくるか?

・スタンスのバリエーション

・しゃがむ深さ

・骨盤の動かし方

・シャフトの担ぎかた

・目線と呼吸

 

簡単に上げただけでもコレだけありますし、皆さんバラバラです。

NSフィットネス福崎では、パーソナルトレーニングを受けていただかなくても無料で簡単な指導は行います!

が、パーソナルトレーニングを受けていただくと【優先的に】【詳しく】【分かりやすく】【理論的に】【限界近くまで】セッションを受けていただくことができます。

特に初心者の方はぜひお試しください!

  • 体験
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  • ペアパーソナル
  • グループパーソナル

まずは初回体験パーソナルお試し下さい!

※要事前ご予約

初回30分 1名 ¥1.000

2名~でも、ご入会前でも可

トレーナーの空き状況をお問い合わせの上、ご確認ください

1対1での指導の価格表です。

月会員
ビジター会員
非会員
30分 ¥2,000 ¥2,500 ¥4,000
60分 ¥4,000 ¥4,500 ¥6,000

2人でパーソナル指導を受けて頂く価格表です。(お一人あたり)

月会員 ビジター会員 非会員
30分 ¥1,000 ¥1,000 ×
50分 ¥1,500 ¥1,500 ×

3人~パーソナル指導を受けて頂く価格表です。(お一人あたり)

月会員 ビジター会員 非会員
60分 ¥1,000 ¥1,000 ×

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  1. 2018.07.23

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